水萝卜炒金针菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
136千卡/100克
碳水化合物
19.6克
蛋白质
9.8克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
4.42克
维生素
维生素A
84.47微克
维生素C
26.7微克
维生素E
3.62毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
1014.56微克
烟酸
1.5毫克
矿物质
钠
224.31毫克
磷
105.29毫克
钾
296.23毫克
镁
41.34毫克
钙
146.25毫克
铁
--毫克
锌
2.18毫克
硒
2.05毫克
铜
0.19毫克
锰
0.61毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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