油吃菜心
营养元素 每100克
热量
23千卡/100克
碳水化合物
2.9克
蛋白质
1.6克
脂肪
0.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.39克
维生素
维生素A
21.72微克
维生素C
31.74微克
维生素E
0.81毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
130.22微克
烟酸
0.62毫克
矿物质
钠
109.53毫克
磷
32.92毫克
钾
30.62毫克
镁
13.06毫克
钙
45.33毫克
铁
--毫克
锌
0.46毫克
硒
0.47毫克
铜
0.06毫克
锰
--毫克
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