百合银耳莲子炖奶
营养元素 每100克
热量
141千卡/100克
碳水化合物
24.9克
蛋白质
4.6克
脂肪
2.9克
胆固醇
11.03毫克
膳食纤维
1.21克
维生素
维生素A
39.82微克
维生素C
1.18微克
维生素E
0.37毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1.47微克
烟酸
0.37毫克
矿物质
钠
31.65毫克
磷
119.74毫克
钾
237.91毫克
镁
33.59毫克
钙
91.5毫克
铁
--毫克
锌
0.62毫克
硒
1.88毫克
铜
0.2毫克
锰
0.78毫克
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