一个番茄饭
营养元素 每100克
热量
137千卡/100克
碳水化合物
21.6克
蛋白质
4.3克
脂肪
4.1克
胆固醇
6.04毫克
膳食纤维
0.89克
维生素
维生素A
33.2微克
维生素C
6.54微克
维生素E
0.62毫克
维生素B1
0.08毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
399.66微克
烟酸
1.14毫克
矿物质
钠
162.83毫克
磷
55.17毫克
钾
126.84毫克
镁
17.26毫克
钙
7.8毫克
铁
--毫克
锌
0.7毫克
硒
1.53毫克
铜
0.1毫克
锰
0.34毫克
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