鸡毛菜炒海带(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
39千卡/100克
碳水化合物
2.7克
蛋白质
1.8克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.44克
维生素
维生素A
46.12微克
维生素C
11.65微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
551.46微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
273.53毫克
磷
26.65毫克
钾
219.53毫克
镁
46.68毫克
钙
154.99毫克
铁
--毫克
锌
0.48毫克
硒
2.5毫克
铜
0.04毫克
锰
0.84毫克
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