纳豆
营养元素 每100克
热量
211千卡/100克
碳水化合物
12.7克
蛋白质
19.4克
脂肪
11克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
5.4克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
13.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.16毫克
维生素B2
0.19毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.0毫克
矿物质
钠
7.0毫克
磷
174.0毫克
钾
729.0毫克
镁
115.0毫克
钙
217.0毫克
铁
--毫克
锌
3.03毫克
硒
8.8毫克
铜
0.67毫克
锰
1.53毫克
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