炒杂粮饭
营养元素 每100克
热量
113千卡/100克
碳水化合物
15.1克
蛋白质
5.2克
脂肪
3.8克
胆固醇
118.03毫克
膳食纤维
0.33克
维生素
维生素A
90.42微克
维生素C
3.07微克
维生素E
1.09毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
548.83微克
烟酸
0.55毫克
矿物质
钠
353.24毫克
磷
73.15毫克
钾
115.97毫克
镁
17.7毫克
钙
22.54毫克
铁
--毫克
锌
0.76毫克
硒
4.01毫克
铜
0.13毫克
锰
0.18毫克
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