紫菜蛋炒饭
营养元素 每100克
热量
144千卡/100克
碳水化合物
20.6克
蛋白质
6.1克
脂肪
4.6克
胆固醇
135.33毫克
膳食纤维
1.2克
维生素
维生素A
63.98微克
维生素C
0.09微克
维生素E
1.05毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.13毫克
胡萝卜素
62.7微克
烟酸
1.68毫克
矿物质
钠
514.22毫克
磷
88.35毫克
钾
138.26毫克
镁
17.44毫克
钙
30.37毫克
铁
--毫克
锌
1.0毫克
硒
3.9毫克
铜
0.16毫克
锰
--毫克
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