木耳(干)
营养元素 每100克
热量
265千卡/100克
碳水化合物
65.6克
蛋白质
12.1克
脂肪
1.5克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
29.9克
维生素
维生素A
8.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
11.34毫克
维生素B1
0.17毫克
维生素B2
0.44毫克
胡萝卜素
100.0微克
烟酸
2.5毫克
矿物质
钠
48.5毫克
磷
292.0毫克
钾
757.0毫克
镁
152.0毫克
钙
247.0毫克
铁
--毫克
锌
3.18毫克
硒
3.72毫克
铜
0.32毫克
锰
8.86毫克
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