侉炖青鱼
营养元素 每100克
热量
208千卡/100克
碳水化合物
3.2克
蛋白质
15.4克
脂肪
14.9克
胆固醇
158.23毫克
膳食纤维
0.12克
维生素
维生素A
64.46微克
维生素C
0.79微克
维生素E
4.05毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
17.63微克
烟酸
2.15毫克
矿物质
钠
258.53毫克
磷
148.42毫克
钾
247.31毫克
镁
24.56毫克
钙
31.04毫克
铁
--毫克
锌
0.98毫克
硒
25.7毫克
铜
0.08毫克
锰
--毫克
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