芥蓝
营养元素 每100克
热量
24千卡/100克
碳水化合物
4.1克
蛋白质
3.1克
脂肪
0.3克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.9克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
37.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
40.2毫克
磷
52.0毫克
钾
345.0毫克
镁
40.0毫克
钙
121.0毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
0.39毫克
铜
0.03毫克
锰
0.31毫克
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