鱼香菠菜
营养元素 每100克
热量
47千卡/100克
碳水化合物
3.4克
蛋白质
2.1克
脂肪
2.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.35克
维生素
维生素A
363.73微克
维生素C
25.79微克
维生素E
2.26毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
2180.83微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
294.98毫克
磷
39.31毫克
钾
245.23毫克
镁
45.3毫克
钙
51.26毫克
铁
--毫克
锌
0.67毫克
硒
0.79毫克
铜
0.09毫克
锰
0.54毫克
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