红薯叶炒蕨菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
6.9克
蛋白质
2.3克
脂肪
2.6克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.23克
维生素
维生素A
99.51微克
维生素C
11.17微克
维生素E
2.28毫克
维生素B1
0.1毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
1189.81微克
烟酸
--毫克
矿物质
钠
212.22毫克
磷
43.16毫克
钾
197.69毫克
镁
42.8毫克
钙
95.76毫克
铁
--毫克
锌
0.4毫克
硒
--毫克
铜
0.14毫克
锰
0.61毫克
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