黄瓜炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
57千卡/100克
碳水化合物
2.2克
蛋白质
4.9克
脂肪
3.3克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
0.36克
维生素
维生素A
5.83微克
维生素C
6.55微克
维生素E
1.88毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
65.53微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
219.43毫克
磷
63.54毫克
钾
129.73毫克
镁
17.8毫克
钙
36.54毫克
铁
--毫克
锌
0.37毫克
硒
13.68毫克
铜
0.05毫克
锰
0.06毫克
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