红薯玉米饭
营养元素 每100克
热量
195千卡/100克
碳水化合物
43.6克
蛋白质
4.5克
脂肪
0.5克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.02克
维生素
维生素A
283.6微克
维生素C
4.16微克
维生素E
0.6毫克
维生素B1
0.13毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
3587.2微克
烟酸
1.1毫克
矿物质
钠
23.18毫克
磷
90.6毫克
钾
221.2毫克
镁
30.0毫克
钙
16.4毫克
铁
--毫克
锌
0.88毫克
硒
1.57毫克
铜
0.15毫克
锰
0.69毫克
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