焦盐菠菜心
营养元素 每100克
热量
133千卡/100克
碳水化合物
8.9克
蛋白质
5.7克
脂肪
8.8克
胆固醇
116.94毫克
膳食纤维
1.19克
维生素
维生素A
339.09微克
维生素C
19.32微克
维生素E
1.99毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.12毫克
胡萝卜素
1763.45微克
烟酸
0.93毫克
矿物质
钠
241.46毫克
磷
64.74毫克
钾
283.02毫克
镁
41.01毫克
钙
56.16毫克
铁
--毫克
锌
0.82毫克
硒
3.72毫克
铜
0.12毫克
锰
--毫克
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