紫薯馒头
营养元素 每100克
热量
317千卡/100克
碳水化合物
59克
蛋白质
13.5克
脂肪
3.6克
胆固醇
11.77毫克
膳食纤维
0.24克
维生素
维生素A
3.62微克
维生素C
1.28微克
维生素E
0.71毫克
维生素B1
0.39毫克
维生素B2
0.23毫克
胡萝卜素
49.57微克
烟酸
1.79毫克
矿物质
钠
9.32毫克
磷
195.24毫克
钾
213.76毫克
镁
50.39毫克
钙
159.75毫克
铁
--毫克
锌
0.65毫克
硒
7.9毫克
铜
0.12毫克
锰
0.31毫克
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