香菇冬笋
营养元素 每100克
热量
287千卡/100克
碳水化合物
21.6克
蛋白质
12.2克
脂肪
17克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
17.34克
维生素
维生素A
3.99微克
维生素C
2.9微克
维生素E
4.93毫克
维生素B1
0.12毫克
维生素B2
0.71毫克
胡萝卜素
25.36微克
烟酸
11.38毫克
矿物质
钠
453.28毫克
磷
167.12毫克
钾
278.49毫克
镁
91.57毫克
钙
55.98毫克
铁
--毫克
锌
4.8毫克
硒
3.59毫克
铜
0.58毫克
锰
--毫克
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