老家拌茼蒿
营养元素 每100克
热量
283千卡/100克
碳水化合物
13.7克
蛋白质
11.6克
脂肪
21.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.65克
维生素
维生素A
132.06微克
维生素C
9.42微克
维生素E
7.76毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
791.31微克
烟酸
8.58毫克
矿物质
钠
515.54毫克
磷
157.76毫克
钾
413.49毫克
镁
88.02毫克
钙
166.3毫克
铁
--毫克
锌
1.45毫克
硒
3.45毫克
铜
0.43毫克
锰
--毫克
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