杨梅
营养元素 每100克
热量
30千卡/100克
碳水化合物
6.7克
蛋白质
0.8克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.0克
维生素
维生素A
3.0微克
维生素C
9.0微克
维生素E
0.81毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
40.0微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
0.7毫克
磷
8.0毫克
钾
149.0毫克
镁
10.0毫克
钙
14.0毫克
铁
--毫克
锌
0.14毫克
硒
0.31毫克
铜
0.02毫克
锰
0.72毫克
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