笠鱼
营养元素 每100克
热量
97千卡/100克
碳水化合物
0.9克
蛋白质
22.2克
脂肪
0.5克
胆固醇
56.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
1.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.54毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.05毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
5.87毫克
矿物质
钠
78.5毫克
磷
266.0毫克
钾
430.0毫克
镁
42.0毫克
钙
21.0毫克
铁
--毫克
锌
0.88毫克
硒
110.0毫克
铜
0.15毫克
锰
0.04毫克
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