观达菜炒草鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
66千卡/100克
碳水化合物
3.3克
蛋白质
5.4克
脂肪
3.9克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
2.04克
维生素
维生素A
31.07微克
维生素C
4.66微克
维生素E
2.09毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
342.23微克
烟酸
0.68毫克
矿物质
钠
362.22毫克
磷
62.09毫克
钾
287.01毫克
镁
54.21毫克
钙
64.69毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
2.64毫克
铜
0.03毫克
锰
0.36毫克
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