鞭笋
营养元素 每100克
热量
24千卡/100克
碳水化合物
6.7克
蛋白质
2.6克
脂肪
0克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
6.6克
维生素
维生素A
0.0微克
维生素C
7.0微克
维生素E
0.0毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.5毫克
矿物质
钠
4.6毫克
磷
49.0毫克
钾
379.0毫克
镁
13.0毫克
钙
17.0毫克
铁
--毫克
锌
0.64毫克
硒
0.44毫克
铜
0.08毫克
锰
0.69毫克
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