带子炒莴笋胡萝卜木耳
营养元素 每100克
热量
72千卡/100克
碳水化合物
3.1克
蛋白质
10.8克
脂肪
2克
胆固醇
23.08毫克
膳食纤维
0.74克
维生素
维生素A
43.0微克
维生素C
1.71微克
维生素E
1.49毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
358.41微克
烟酸
1.87毫克
矿物质
钠
232.59毫克
磷
92.06毫克
钾
194.1毫克
镁
28.22毫克
钙
25.76毫克
铁
--毫克
锌
0.47毫克
硒
14.44毫克
铜
0.06毫克
锰
0.3毫克
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