百合炒菠菜
营养元素 每100克
热量
149千卡/100克
碳水化合物
25.8克
蛋白质
3.7克
脂肪
4.2克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.62克
维生素
维生素A
325.29微克
维生素C
21.37微克
维生素E
2.77毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
1950.38微克
烟酸
0.66毫克
矿物质
钠
308.35毫克
磷
58.31毫克
钾
306.33毫克
镁
50.86毫克
钙
54.02毫克
铁
--毫克
锌
0.96毫克
硒
1.31毫克
铜
0.39毫克
锰
--毫克
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