鱼米油菜心
营养元素 每100克
热量
107千卡/100克
碳水化合物
2.4克
蛋白质
10.1克
脂肪
6.8克
胆固醇
109.06毫克
膳食纤维
1.1克
维生素
维生素A
29.64微克
维生素C
0.14微克
维生素E
1.16毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
6.51微克
烟酸
2.36毫克
矿物质
钠
152.62毫克
磷
103.11毫克
钾
157.78毫克
镁
15.73毫克
钙
33.28毫克
铁
--毫克
锌
0.58毫克
硒
11.79毫克
铜
0.07毫克
锰
--毫克
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