南昌凉藕
营养元素 每100克
热量
98千卡/100克
碳水化合物
20.6克
蛋白质
3克
脂肪
0.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.96克
维生素
维生素A
2.4微克
维生素C
35.2微克
维生素E
0.58毫克
维生素B1
0.07毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
16.0微克
烟酸
0.24毫克
矿物质
钠
349.86毫克
磷
46.56毫克
钾
194.61毫克
镁
15.28毫克
钙
31.78毫克
铁
--毫克
锌
0.19毫克
硒
0.32毫克
铜
0.09毫克
锰
--毫克
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