榛磨(干)
营养元素 每100克
热量
329千卡/100克
碳水化合物
54.6克
蛋白质
17.7克
脂肪
10.8克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
40.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
3.35毫克
维生素B1
0.14毫克
维生素B2
0.71毫克
胡萝卜素
483.0微克
烟酸
26.91毫克
矿物质
钠
18.7毫克
磷
893.0毫克
钾
4629.0毫克
镁
100.0毫克
钙
9.0毫克
铁
--毫克
锌
6.0毫克
硒
2.38毫克
铜
1.36毫克
锰
1.55毫克
以上数据来源于网络 仅供参考