虾皮拌菠菜
营养元素 每100克
热量
88千卡/100克
碳水化合物
4.9克
蛋白质
5.5克
脂肪
5.4克
胆固醇
33.97毫克
膳食纤维
1.47克
维生素
维生素A
194.7微克
维生素C
25.4微克
维生素E
2.15毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.11毫克
胡萝卜素
2319.44微克
烟酸
0.93毫克
矿物质
钠
768.2毫克
磷
105.94毫克
钾
322.95毫克
镁
78.29毫克
钙
158.0毫克
铁
--毫克
锌
0.98毫克
硒
6.88毫克
铜
0.19毫克
锰
0.73毫克
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