紫薯黑米粥
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
10.4克
蛋白质
1.1克
脂肪
0.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
0.02毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.01毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
0.27毫克
磷
14.35毫克
钾
11.69毫克
镁
5.25毫克
钙
0.84毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.21毫克
铜
0.02毫克
锰
0.1毫克
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