刺儿菜
营养元素 每100克
热量
42千卡/100克
碳水化合物
5.9克
蛋白质
4.5克
脂肪
0.4克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.8克
维生素
维生素A
499.0微克
维生素C
44.0微克
维生素E
0.01毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.33毫克
胡萝卜素
5990.0微克
烟酸
2.2毫克
矿物质
钠
0.2毫克
磷
40.0毫克
钾
253.0毫克
镁
36.0毫克
钙
252.0毫克
铁
--毫克
锌
0.24毫克
硒
0.0毫克
铜
0.37毫克
锰
0.2毫克
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