冬笋炖白姑鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
89千卡/100克
碳水化合物
4.8克
蛋白质
7.6克
脂肪
4.5克
胆固醇
19.42毫克
膳食纤维
0.58克
维生素
维生素A
5.1微克
维生素C
0.73微克
维生素E
1.6毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
58.25微克
烟酸
1.24毫克
矿物质
钠
227.93毫克
磷
82.72毫克
钾
92.83毫克
镁
6.88毫克
钙
21.73毫克
铁
--毫克
锌
0.21毫克
硒
5.1毫克
铜
0.02毫克
锰
0.01毫克
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