烤麸香菇黑木耳
营养元素 每100克
热量
134千卡/100克
碳水化合物
13.8克
蛋白质
14克
脂肪
2.5克
胆固醇
1.33毫克
膳食纤维
6.51克
维生素
维生素A
2.08微克
维生素C
0.52微克
维生素E
1.97毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.21毫克
胡萝卜素
12.5微克
烟酸
3.04毫克
矿物质
钠
177.46毫克
磷
96.0毫克
钾
142.75毫克
镁
51.63毫克
钙
52.06毫克
铁
--毫克
锌
1.91毫克
硒
1.07毫克
铜
0.27毫克
锰
--毫克
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