鹌鹑蛋烧牛排
营养元素 每100克
热量
182千卡/100克
碳水化合物
2.1克
蛋白质
15.3克
脂肪
12.6克
胆固醇
208.1毫克
膳食纤维
0.34克
维生素
维生素A
122.24微克
维生素C
0.97微克
维生素E
2.61毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.25毫克
胡萝卜素
16.34微克
烟酸
2.52毫克
矿物质
钠
150.21毫克
磷
169.55毫克
钾
233.23毫克
镁
17.39毫克
钙
24.32毫克
铁
--毫克
锌
2.35毫克
硒
13.0毫克
铜
0.05毫克
锰
0.11毫克
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