葵花子(生)
营养元素 每100克
热量
609千卡/100克
碳水化合物
19.1克
蛋白质
23.9克
脂肪
49.9克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
6.1克
维生素
维生素A
3.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
34.53毫克
维生素B1
0.36毫克
维生素B2
0.2毫克
胡萝卜素
30.0微克
烟酸
4.8毫克
矿物质
钠
5.5毫克
磷
238.0毫克
钾
562.0毫克
镁
264.0毫克
钙
72.0毫克
铁
--毫克
锌
6.03毫克
硒
1.21毫克
铜
2.51毫克
锰
1.95毫克
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