多味海带
营养元素 每100克
热量
142千卡/100克
碳水化合物
7克
蛋白质
1.6克
脂肪
12.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.71克
维生素
维生素A
35.34微克
维生素C
0.85微克
维生素E
5.41毫克
维生素B1
0.02毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
210.98微克
烟酸
0.72毫克
矿物质
钠
1451.03毫克
磷
31.8毫克
钾
184.1毫克
镁
42.69毫克
钙
154.19毫克
铁
--毫克
锌
0.56毫克
硒
3.33毫克
铜
0.04毫克
锰
--毫克
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