红薯和青豆
营养元素 每100克
热量
78千卡/100克
碳水化合物
13.2克
蛋白质
2克
脂肪
2.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.48克
维生素
维生素A
348.66微克
维生素C
10.36微克
维生素E
1.22毫克
维生素B1
0.06毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
4402.13微克
烟酸
0.73毫克
矿物质
钠
112.38毫克
磷
50.47毫克
钾
266.79毫克
镁
29.39毫克
钙
29.68毫克
铁
--毫克
锌
0.42毫克
硒
1.39毫克
铜
0.15毫克
锰
0.33毫克
以上数据来源于网络 仅供参考