河蚌
营养元素 每100克
热量
54千卡/100克
碳水化合物
0.7克
蛋白质
10.9克
脂肪
0.8克
胆固醇
103.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
243.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
1.36毫克
维生素B1
0.01毫克
维生素B2
0.18毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
0.7毫克
矿物质
钠
17.4毫克
磷
305.0毫克
钾
17.0毫克
镁
16.0毫克
钙
248.0毫克
铁
--毫克
锌
6.23毫克
硒
20.24毫克
铜
0.11毫克
锰
59.61毫克
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