银耳拌牛肉
营养元素 每100克
热量
227千卡/100克
碳水化合物
7.4克
蛋白质
10.1克
脂肪
18克
胆固醇
37.65毫克
膳食纤维
2.26克
维生素
维生素A
4.66微克
维生素C
2.84微克
维生素E
3.27毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.09毫克
胡萝卜素
60.49微克
烟酸
2.96毫克
矿物质
钠
307.26毫克
磷
111.38毫克
钾
237.97毫克
镁
20.23毫克
钙
24.87毫克
铁
--毫克
锌
2.44毫克
硒
3.34毫克
铜
0.11毫克
锰
0.2毫克
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