西兰花炒四季豆(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
46千卡/100克
碳水化合物
4.7克
蛋白质
2.7克
脂肪
2.8克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
2.48克
维生素
维生素A
10.19微克
维生素C
27.18微克
维生素E
1.61毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.06毫克
胡萝卜素
119.9微克
烟酸
0.48毫克
矿物质
钠
215.67毫克
磷
52.86毫克
钾
182.16毫克
镁
23.87毫克
钙
45.28毫克
铁
--毫克
锌
0.39毫克
硒
0.23毫克
铜
0.05毫克
锰
0.21毫克
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