虾皮菠菜
营养元素 每100克
热量
93千卡/100克
碳水化合物
4.3克
蛋白质
3.6克
脂肪
7.1克
胆固醇
14.51毫克
膳食纤维
1.52克
维生素
维生素A
206.75微克
维生素C
27.22微克
维生素E
4.36毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.1毫克
胡萝卜素
2476.75微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
699.28毫克
磷
61.45毫克
钾
288.44毫克
镁
58.88毫克
钙
93.38毫克
铁
--毫克
锌
0.83毫克
硒
3.37毫克
铜
0.13毫克
锰
0.63毫克
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