燕麦大米饭
营养元素 每100克
热量
190千卡/100克
碳水化合物
42.9克
蛋白质
5克
脂肪
0.3克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.83克
维生素
维生素A
--微克
维生素C
--微克
维生素E
0.37毫克
维生素B1
0.17毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
--微克
烟酸
0.56毫克
矿物质
钠
1.08毫克
磷
126.11毫克
钾
130.0毫克
镁
40.83毫克
钙
18.33毫克
铁
--毫克
锌
0.91毫克
硒
0.79毫克
铜
0.13毫克
锰
1.4毫克
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