韭黄炒芥蓝(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
45千卡/100克
碳水化合物
3.9克
蛋白质
2.6克
脂肪
2.7克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.5克
维生素
维生素A
10.68微克
维生素C
25.24微克
维生素E
1.4毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
126.21微克
烟酸
0.67毫克
矿物质
钠
213.73毫克
磷
48.98毫克
钾
260.8毫克
镁
25.33毫克
钙
71.0毫克
铁
--毫克
锌
0.36毫克
硒
0.56毫克
铜
0.07毫克
锰
0.24毫克
以上数据来源于网络 仅供参考