荷塘三宝
营养元素 每100克
热量
104千卡/100克
碳水化合物
16.7克
蛋白质
2.6克
脂肪
3.1克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
0.88克
维生素
维生素A
41.69微克
维生素C
3.78微克
维生素E
1.75毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.02毫克
胡萝卜素
500.24微克
烟酸
0.32毫克
矿物质
钠
350.63毫克
磷
24.81毫克
钾
108.82毫克
镁
12.99毫克
钙
6.07毫克
铁
--毫克
锌
0.17毫克
硒
0.09毫克
铜
0.05毫克
锰
0.16毫克
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