娃娃菜炖小黄花鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
55千卡/100克
碳水化合物
1.8克
蛋白质
5.7克
脂肪
3.3克
胆固醇
17.96毫克
膳食纤维
0.73克
维生素
维生素A
2.91微克
维生素C
8.74微克
维生素E
1.53毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.03毫克
胡萝卜素
34.95微克
烟酸
1.0毫克
矿物质
钠
229.92毫克
磷
88.3毫克
钾
257.88毫克
镁
19.26毫克
钙
75.86毫克
铁
--毫克
锌
0.49毫克
硒
13.52毫克
铜
0.04毫克
锰
0.11毫克
以上数据来源于网络 仅供参考
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