秋葵炒鲈鱼(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
4.5克
蛋白质
5.8克
脂肪
3.4克
胆固醇
20.87毫克
膳食纤维
1.31克
维生素
维生素A
19.17微克
维生素C
5.24微克
维生素E
1.42毫克
维生素B1
0.05毫克
维生素B2
0.08毫克
胡萝卜素
173.3微克
烟酸
1.06毫克
矿物质
钠
232.17毫克
磷
89.03毫克
钾
63.71毫克
镁
36.73毫克
钙
107.17毫克
铁
--毫克
锌
0.87毫克
硒
8.42毫克
铜
0.04毫克
锰
0.11毫克
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