荷柿
营养元素 每100克
热量
65千卡/100克
碳水化合物
17.1克
蛋白质
0.6克
脂肪
0.2克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
3.8克
维生素
维生素A
34.0微克
维生素C
11.0微克
维生素E
2.95毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.04毫克
胡萝卜素
440.0微克
烟酸
0.3毫克
矿物质
钠
1.1毫克
磷
17.0毫克
钾
109.0毫克
镁
8.0毫克
钙
9.0毫克
铁
--毫克
锌
0.18毫克
硒
0.12毫克
铜
0.04毫克
锰
0.04毫克
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