栗子(鲜)
营养元素 每100克
热量
188千卡/100克
碳水化合物
42.2克
蛋白质
4.2克
脂肪
0.7克
胆固醇
0.0毫克
膳食纤维
1.7克
维生素
维生素A
16.0微克
维生素C
24.0微克
维生素E
4.56毫克
维生素B1
0.14毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
190.0微克
烟酸
0.8毫克
矿物质
钠
13.9毫克
磷
89.0毫克
钾
442.0毫克
镁
50.0毫克
钙
17.0毫克
铁
--毫克
锌
0.57毫克
硒
1.13毫克
铜
0.4毫克
锰
1.53毫克
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