鲈鱼
营养元素 每100克
热量
105千卡/100克
碳水化合物
0克
蛋白质
18.6克
脂肪
3.4克
胆固醇
86.0毫克
膳食纤维
0.0克
维生素
维生素A
19.0微克
维生素C
0.0微克
维生素E
0.75毫克
维生素B1
0.03毫克
维生素B2
0.17毫克
胡萝卜素
0.0微克
烟酸
3.1毫克
矿物质
钠
144.1毫克
磷
242.0毫克
钾
205.0毫克
镁
37.0毫克
钙
138.0毫克
铁
--毫克
锌
2.83毫克
硒
33.06毫克
铜
0.05毫克
锰
0.04毫克
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