西兰花炒油麦菜(少油少盐)
营养元素 每100克
热量
41千卡/100克
碳水化合物
2.8克
蛋白质
2.2克
脂肪
2.9克
胆固醇
--毫克
膳食纤维
1.26克
维生素
维生素A
36.89微克
维生素C
28.16微克
维生素E
1.82毫克
维生素B1
0.04毫克
维生素B2
0.07毫克
胡萝卜素
437.86微克
烟酸
0.63毫克
矿物质
钠
229.07毫克
磷
42.67毫克
钾
166.62毫克
镁
21.93毫克
钙
53.53毫克
铁
--毫克
锌
0.35毫克
硒
0.29毫克
铜
0.03毫克
锰
0.11毫克
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